Naujienos

Menopauzė dažniausiai siejama su karščio bangomis, miego sutrikimais ar nuotaikų svyravimais, tačiau hormoniniai pokyčiai taip pat gali paveikti burnos sveikatą. Sumažėjus estrogenų kiekiui, kai kurios moterys pastebi anksčiau nepatirtą burnos sausumą, padidėjusį dantų, dantenų jautrumą. „Antakalnio stomatologijos centro“ specialistai dalinasi įžvalgomis, kaip atpažinti pagrindinius pokyčius bei ką reikėtų žinoti, siekiant užkirsti kelią uždegimams.

Kaip menopauzė veikia burnos sveikatą?

Menopauzė – natūralus moters gyvenimo etapas, kai baigiasi menstruacijos ir sumažėja kiaušidžių gaminamų estrogenų kiekis. Ji diagnozuojama praėjus 12 mėnesių be menstruacijų, kai jų nutrūkimo nelemia kitos priežastys. Pokyčiai dažniausiai prasideda anksčiau, perimenopauzės laikotarpiu, kai hormonų kiekis svyruoja, o pirmieji simptomai gali pasireikšti dar iki paskutinių menstruacijų.

Estrogenai veikia ne tik reprodukcinę sistemą, bet ir daugelį kitų organizmo audinių, įskaitant burnos gleivinę, seilių liaukas bei dantenas. Todėl jų kiekio mažėjimas gali būti susijęs su pakitusiu burnos drėkinimu, didesniu audinių jautrumu ir nemaloniais pojūčiais. Kai kurioms moterims šiuo laikotarpiu taip pat padidėja periodonto ligų rizika, nors tam įtakos turi ir burnos higienos įpročiai, genetika, rūkymas bei bendra sveikatos būklė.

Svarbu suprasti, kad menopauzė savaime nereiškia, jog dantys pradės gesti ar dantenos taps nesveikos. Tačiau hormoniniai svyravimai, kartu su kitais rizikos veiksniais, gali sudaryti palankesnes sąlygas tam tikroms burnos ertmės problemoms vystytis. Būtent todėl šiuo laikotarpiu verta atidžiau stebėti net ir iš pirmo žvilgsnio nedidelius pokyčius.

Kokie burnos sveikatos pokyčiai dažniausiai pasireiškia menopauzės metu?

Menopauzės metu vykstantys hormoniniai pokyčiai kiekvieną moterį veikia skirtingai – vienos nepastebi jokių reikšmingų burnos sveikatos sutrikimų, o kitoms atsiranda nemalonių pojūčių, kurie ilgainiui gali apsunkinti kasdienę veiklą. Sumažėjęs estrogenų kiekis gali turėti įtakos burnos gleivinės būklei, seilių išsiskyrimui ir dantenų jautrumui. Dėl to gali pasireikšti sausumas, deginimo pojūtis, skonio pokyčiai ar padidėjęs dantų jautrumas. Šie simptomai dažnai vystosi palaipsniui, todėl ne visada iš karto susiejami su menopauze.

Burnos sausumas

Vienas dažniau minimų nusiskundimų menopauzės laikotarpiu – burnos sausumas, mediciniškai vadinamas kserostomija. Jis pasireiškia sumažėjusiu burnos drėgnumo pojūčiu, lipnumu, poreikiu dažniau gerti vandenį ar sunkumu ryti sausą maistą. Seilės atlieka svarbų apsauginį vaidmenį: jos padeda nuplauti maisto likučius, neutralizuoja rūgštis ir saugo dantų emalį. Sumažėjus jų kiekiui, burnoje gali lengviau kauptis apnašos, padidėti ėduonies bei gleivinės infekcijų rizika.

Vis dėlto sausumo priežastis ne visada yra menopauzė. Panašius simptomus gali sukelti tam tikri vaistai, skysčių trūkumas, kvėpavimas per burną ar įvairios ligos. Todėl ilgiau trunkančio diskomforto nereikėtų automatiškai priskirti hormoniniams pokyčiams.

Dantenų jautrumas ir uždegimas

Menopauzės metu kai kurios moterys pastebi, kad dantenos tapo jautresnės, lengviau sudirgsta ar kraujuoja valant dantis. Hormoniniai pokyčiai gali paveikti burnos audinių būklę, tačiau pagrindinė gingvito priežastis išlieka bakterinės apnašos. Dantenų kraujavimas nėra normalus senėjimo požymis. Jis gali įspėti apie prasidėjusį uždegimą, kurį svarbu laiku nustatyti ir gydyti. Negydomas gingvitas, ypač esant papildomiems rizikos veiksniams, gali progresuoti į periodontitą – ligą, pažeidžiančią gilesnius dantis palaikančius audinius.

Padidėjęs dantų jautrumas

Jeigu anksčiau šaltas vanduo, karšta kava ar rūgštesnis maistas nesukeldavo nemalonių pojūčių, menopauzės laikotarpiu kai kurios moterys gali pradėti jausti dantų jautrumą. Tokie simptomai gali būti susiję su dantenų atsitraukimu, atsidengusiais dantų kakleliais, emalio nusidėvėjimu ar kitomis odontologinėmis problemomis. Burnos sausumas taip pat gali prisidėti prie dantų paviršių pažeidžiamumo.

Deginimo pojūtis burnoje

Kai kurioms moterims menopauzės laikotarpiu atsiranda neįprastas deginimo, dilgčiojimo ar perštėjimo pojūtis liežuvyje, gomuryje, lūpose ar kitose burnos vietose. Šie simptomai kartais susiję su degančios burnos sindromu – būkle, kuriai būdingas nuolatinis arba pasikartojantis deginimo pojūtis, nors akivaizdžių gleivinės pakitimų gali ir nebūti. Kartu gali pasireikšti skonio pokyčiai ar sausumo jausmas. Vis dėlto panašius pojūčius sukelia ir kitos priežastys, pavyzdžiui, grybelinės infekcijos, geležies ar vitamino B12 trūkumas, tam tikri vaistai bei burnos gleivinės ligos. Todėl tiksli diagnostika yra ypač svarbi.

Pakitęs skonio pojūtis

Dar vienas galimas pokytis – susilpnėjęs ar pakitęs maisto skonis. Kai kurios moterys pastebi kartumą, metalo skonį burnoje arba tai, kad anksčiau mėgti produktai atrodo kitokie. Šie pojūčiai gali būti susiję su burnos sausumu, hormoniniais svyravimais, vartojamais vaistais ar kitomis sveikatos problemomis. Jeigu skonio pokyčiai užsitęsia arba pasireiškia kartu su deginimu, skausmu ar gleivinės pakitimais, svarbu išsiaiškinti jų priežastį, o ne vien bandyti slopinti simptomus.

Menopauzė ir periodonto ligos: kodėl svarbu stebėti dantenų būklę?

Periodontas – tai audinių visuma, kuri supa ir palaiko dantis. Jį sudaro dantenos, periodonto raištis, šaknies cementas ir žandikaulio kaulas. Šių audinių sveikata svarbi ne tik gražiai šypsenai, bet ir ilgalaikiam dantų stabilumui. Menopauzės metu mažėjantis estrogenų kiekis gali turėti įtakos kaulų apykaitai ir uždegiminiams procesams. Dėl šių pokyčių, ypač esant kitiems rizikos veiksniams, gali padidėti periodonto ligų tikimybė. Vis dėlto pagrindinis periodontito vystymąsi skatinantis veiksnys yra bakterinės apnašos ir organizmo uždegiminė reakcija į jas.

Ankstyvoje stadijoje periodonto ligos gali nesukelti skausmo, todėl svarbu atkreipti dėmesį į kitus požymius: pasikartojantį dantenų kraujavimą, patinimą, atsitraukusias dantenas, nemalonų burnos kvapą ar didėjančius tarpus tarp dantų. Jeigu uždegimas progresuoja, gali pradėti nykti dantis palaikantis kaulas, atsirasti jų paslankumas, o pažengusiais atvejais – ir dantų netekimo rizika. Laiku diagnozavus ligą, jos progresavimą dažniausiai galima sustabdyti arba reikšmingai sulėtinti tinkamu gydymu ir nuolatine priežiūra.

Kaip menopauzės metu pasirūpinti burnos sveikata?

Nors menopauzės metu vykstančių hormoninių pokyčių išvengti neįmanoma, tinkama burnos priežiūra gali padėti sumažinti nemalonius simptomus ir išsaugoti sveikus dantis bei dantenas. Šiuo laikotarpiu ypač svarbu atkreipti dėmesį į burnos sausumą, padidėjusį jautrumą ir pirmuosius uždegimo požymius. Nuoseklūs higienos įpročiai, subalansuota mityba ir reguliari odontologinė priežiūra padeda sumažinti dažniausių problemų riziką.

• Kruopščiai valykite dantis ir tarpdančius. Dantis valykite du kartus per dieną minkštu šepetėliu ir pasta su fluoru, o tarpdančius – kasdien, naudodamos siūlą arba tinkamo dydžio tarpdančių šepetėlius. Taip pašalinamos bakterinės apnašos ir mažinama dantenų uždegimo bei ėduonies rizika.
• Palaikykite tinkamą burnos drėgmę. Jeigu vargina sausumas, reguliariai gerkite vandenį ir prireikus naudokite specialias burnos drėkinimo priemones. Seilių išsiskyrimą taip pat gali paskatinti becukrė kramtomoji guma.
• Rūpinkitės subalansuota mityba. Ribokite dažną saldžių užkandžių bei rūgščių gėrimų vartojimą, nes jie gali didinti dantų ėduonies ir emalio pažeidimų riziką. Pakankamas kalcio bei vitamino D kiekis svarbus kaulų sveikatai, o dėl papildų vartojimo reikėtų pasitarti su gydytoju.
• Reguliariai atlikite profesionalią burnos higieną. Net ir kruopščiai valant dantis namuose, sunkiai pasiekiamose vietose gali kauptis apnašos ir susidaryti dantų akmenys. Profesionali burnos higiena padeda juos pašalinti, sumažinti dantenų uždegimo riziką.

Kada reikėtų kreiptis į odontologą?

Ne kiekvienas menopauzės metu atsiradęs burnos ertmės pokytis reiškia rimtą ligą, tačiau svarbu stebėti simptomų trukmę ir intensyvumą. Kai kurie sutrikimai vystosi nepastebimai, todėl profilaktiniai apsilankymai padeda juos nustatyti dar prieš atsirandant skausmui. Gydytojo odontologo apžiūra ypač svarbi, jeigu:

• dantenos nuolat kraujuoja, yra patinusios ar skausmingos;
• burnos sausumas trukdo kalbėti, kramtyti arba ryti;
• atsiranda ilgalaikis liežuvio ar gleivinės deginimas;
• dantys tampa jautrūs šalčiui, karščiui ar saldžiam maistui;
• pastebimas dantenų atsitraukimas ar dantų paslankumas;
• burnoje atsiranda žaizdelių, neįprastų darinių ar kitų pakitimų.

Pasirūpinkite savo burnos sveikata kiekviename gyvenimo etape

Menopauzės metu atsirandantis burnos sausumas, dantenų jautrumas ar kiti nemalonūs pojūčiai neturėtų tapti kasdienybės dalimi. Laiku pastebėti pokyčiai ir tinkamai parinkta priežiūra padeda išvengti rimtesnių problemų bei išsaugoti sveikus dantis. „Antakalnio stomatologijos centro“ specialistai įvertins Jūsų burnos sveikatos būklę, nustatys galimas simptomų priežastis ir pasiūlys individualiai pritaikytus sprendimus.